Sen yo haqsan, yo baxtlisan. O‘tmishni qanday qayta ko‘rib chiqish va kelajakni qanday qayta yozish mumkin | Roytman Aleksandr Garoldovich

Eski ssenariylar ishlamay qolsa, inqiroz boshlanadi. Va odamda tanlov paydo bo‘ladi: munosabatlarning yuqori darajasiga ko‘tarilish yoki o‘zini yanada qattiqroq chegaralarga kiritish. Klinik psixolog va psixoterapevt Aleksandr Roytman odatiy xulq-atvor modellarini qayta ko‘rib chiqish va o‘z hayotingizga ega bo‘lishni taklif qiladi. U har qanday holatda ham haqlikni himoya qilmaslikka, balki o‘zingizga muhim savollarga javob berishga chaqiradi. Siz qanday o‘yin o‘ynaysiz? Beixtiyor ravishda qo‘zg‘atadigan noxush vaziyatlarga qayta-qayta duch kelasizmi? Keyin esa omadsizliklarni taqdirga yo‘yib, hech narsa qilmaslikka o‘zingizga ruxsat berasizlarmi? Ammo bunday pozitsiya sizni baxtli qila oladimi? Olamga qarash har bir kishining shaxsiy tanlovidir. Xuddi har bir daqiqadan lazzatlanish yoki boshqalarni ayblash, muvaffaqiyatga erishish, sevimli bo‘lish tanlovi kabi... Ushbu kitob yordamida siz noyob Roytman algoritmini o‘rganasiz. O‘tmishga baxtli inson pozitsiyasidan qarash va kelajakni yangi tarzda qayta yozish imkonini beradigan usul.

Diqqat! Tovar muqovasining tashqi ko‘rinishi bosmaxona tomonidan ogohlantirilmasdan o‘zgartirilishi mumkin.