Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания | Кирилл Сычев

Знакомьтесь: доктор Сычев, великий и ужасный истребитель депрессий. Профессор панических атак, гроза фобий, повелитель неврозов и владыка спокойствия. Только ему по плечу избавить человека от самого себя и того невыносимого мира, в котором проживаешь каждый день, как робот — без радости, счастья и надежды на лучшее будущее. Эта книга — мощное оружие против депрессии, тревоги и внутренней паники. Только лучшие и проверенные психологические практики! Вы узнаете, как помочь самому себе, когда нет денег на лекарства и врачей, и найдете выход из мрачного лабиринта депрессии, чтобы зажить счастливой жизнью.