Eron no`xati Chempion, 900 gr

So`nggi paytlarda no`xat barcha dukkakli o`simliklar ichida eng tez mashhurlikka erishmoqda. To`g`ri sog`lom ovqatlanishning umumiy to`lqinida va vegetarianizm va glyutensiz dietaning mashhurligida no`xat birinchi raqamli mahsulotga aylandi. Nohut yoki nohut, shuningdek, ular ham deyiladi, kleykovina o`z ichiga olmaydi, lekin foydali vitaminlar va mikroelementlarga boy. Protein va kaloriya miqdori yuqori bo`lganligi sababli, no`xat tezda sizga uzoq vaqt davomida to`liqlik hissi beradi, lekin sizning raqamingizga zarar etkazmaydi. Nohut o`zining yuqori protein miqdori tufayli go`shtning o`rnini bosishi mumkin, shu bilan birga butun taomning yog `miqdorini kamaytiradi. Nohutdan sho‘rvalar, yonma-ovqatlar, salatlar, pishiriqlar, shirinliklar, shuningdek, xumus va falafel tayyorlanadi.