Ko‘ngil kitobi. Muhabbatning yorug‘ bulog‘i. Yuragingdagi og‘riq. | Lule Viilma

Luule Viilma - estoniyalik amaliyotchi shifokor bo‘lib, u tibbiyot va folbinlik sohasidagi ko‘p yillik tajribasiga tayanib, stresslar haqidagi ta’limotni ishlab chiqqan. U tufayli inson to‘g‘ri fikrlashni va o‘zini kechirishni o‘rganib, sog‘liq, baxt va ruhiy xotirjamlikka ega bo‘ladi. Loule Vilma o‘zining tajribalari, usullari va kuzatuvlarini bugungi kunda bir nechta tillarga tarjima qilingan bir qator kitoblarda bayon etgan. Har bir kasallikning asosiy sababi stress bo‘lib, uning darajasi kasallikning tabiatini belgilaydi. Bu bizga nima beradi? O‘z tanamizni eshitishni o‘rganish va kasallik bizga beradigan signallarni tushunish orqali shifo topishga umid qilamiz. Viilmaga ergashib, uning donoligidan foydalanib, biz inson uchun eng muhim energiya turi bo‘lgan fikr energiyasidan foydalanib, ko‘plab kasalliklardan xalos bo‘lish imkoniyatiga ega bo‘lamiz. Inson to‘g‘ri fikrlasa, u to‘g‘ri nafas oladi, to‘g‘ri ovqatlanadi, to‘g‘ri harakat qiladi va o‘z hayotidan mamnun bo‘ladi.Uning asarlar to‘plamining uchinchi jildi - "Yurak kitobi" Lule Viilmaning ikkita asari - "Muhabbatning yorqin bulog‘i" va "Yuragingdagi og‘riq"ni o‘z ichiga oladi."Muhabbatning yorqin bulog‘i" - o‘qituvchilar haqidagi kitob. Inson o‘z rivojlanishida uch buyuk ustozdan: tabiat, farzandlar va o‘z tanasidan o‘rganishi kerak - shunchaki o‘rganishga majbur. Ulardan tana - eng yaxshi do‘st hamdir, u og‘ir daqiqalarda o‘zining betobligi bilan bizga signal beradi. Bu signalni tushunish va undan to‘g‘ri xulosalar chiqarishni Viilmaning kitobi o‘rgatadi. Shu bilan birga, muallif yonimizdagi odam biz uchun ustoz bo‘lganidek, biz ham yonimizdagi kimdir uchun ustoz ekanligimizni unutmaslikni so‘raydi. "Yuragingdagi og‘riq" kitobida muallif bizni ko‘plab stresslar bilan kurashishga emas, balki ular bilan muloqot qilishga chaqiradi. Shunda biz doimo, qadam-baqadam o‘z-o‘zimizni bilishni o‘rganamiz - tobora chuqurroq. Chunki ko‘ngil yengil bo‘lsa, hech bir yuk og‘irlik qilmaydi. Axir, yurak nafaqat his qilishni, balki o‘ylashni ham biladi, - deydi Lule Viilma. Xuddi shuning uchun ham insonga hayotdan oladigan barcha yaxshi narsalargina emas, balki barcha yomon narsalar ham kerak, chunki faqat shu narsalargina uni tirik, his qiluvchi va fikrlovchi qiladi.