Haqiqiylik: Qanday qilib o'zingiz bo'lishingiz kerak - seriya | Jozef Stiven

Jamoatchilik fikri va o'z komplekslarimiz ko'pincha o'zimiz bo'lishimizga to'sqinlik qiladi. Ko'pchiligimiz niqob kiyishga shunchalik odatlanib qolganmizki, ular haqiqiy hayot qaerda va vaziyat tomonidan qo'yilgan rol qaerda ekanligini tushunishni to'xtatadilar. Asta — sekin biz haqiqiylikni yo'qotamiz-o'zimizni eshitish va quvonch keltiradigan narsalarni qilish qobiliyati. Yillar davomida sevilmagan ish va noto'g'ri odamlar bilan muloqot qilish orqali biz hayotimiz muvaffaqiyatsiz bo'lganidan afsusdamiz. O'zingiz bo'lish istagi odatda qattiq silkinishdan keyin qaytadi — masalan, yaqin kishining o'limi yoki biznesni yo'qotish. Ammo uni kamroq travmatik tarzda qaytarish mumkin. Aynan nima-deydi ijobiy psixologiya bo'yicha jahon mutaxassisi Stiven Jozef. U o'zining keng amaliyotidan misollar bilan nazariyani qo'llab-quvvatlaydi va haqiqiylikni tiklashga va baxtli inson bo'lishga yordam beradigan oddiy mashqlarni taklif qiladi.