Mutlaq meditatsiya. Ongli va to‘laqonli hayot sari yo‘l | Dipak Chopra

Dipak Chopraning "Mutlaq meditatsiya" asari ko‘p yillik tadqiqotlar mahsuli bo‘lib, meditatsiya hodisasi va uning jismoniy, aqliy va hissiy holatimizga, shuningdek, boshqa odamlar va dunyo bilan munosabatlarimizga ijobiy ta’siri haqida batafsil ma’lumot beradi. Jahon bestsellerlari muallifi, integrativ tibbiyot va o‘z-o‘zini anglash bo‘yicha mutaxassis Dipak Chopra o‘zining yangi kitobida nafaqat meditatsiya haqidagi eng so‘nggi ma’lumotlar va ilmiy dalillar bilan o‘rtoqlashadi, balki uni kundalik amaliyotga aylantirish va uning shifobaxsh ta’sirini darhol his qilish haqida ham so‘z yuritadi. Bu yerda siz dunyoni idrok etishni o‘zgartiradigan va ongni rivojlantiradigan o‘nta meditatsiya mashqini, hayotiy maqsadlarni aniqlash uchun 7 kunlik meditatsiya kursini, shuningdek, tavsiflar va tushuntirishlar bilan foydali 52 ta meditatsiya mantrasini topasiz. "Mutlaq meditatsiya" bilan sizni butunlay o‘zgarish kutmoqda, uning maqsadi tanani, ongni va ruhni uyg‘otish, hayotingizning har bir kunini ochiq, erkin, ijodiy va ongli ravishda yashashni o‘rganishdir.