С любовью к себе. Тренинг-дневник | Метальникова Александра Андреевна

С любовью к себе\" — тренинг-дневник от психолога, коуча и гипнотерапевта Александры Метальниковой. Более десяти лет Александра помогает женщинам выстраивать гармоничные отношения с собой и с миром, определять и воплощать свои истинные желания, освобождаться от ненужных страхов и установок. \"С любовью к себе\" — это годовая программа, которая поможет вам открыть поток любви к себе. Тренинг-дневник делится на 12 месяцев-тем (энергия, деньги, тело, отношения и другие). Для глубокой проработки всех тем в дневнике собраны: • 300 вопросов, помогающих узнать себя и измениться, • 60 уникальных практик — письменных, телесных, арт-терапевтических, • 20 подарков от автора, в том числе медитации, • алгоритмы работы со страхами, смены привычек и другие бонусы. \"С любовью к себе\" — это отличная возможность поговорить с собой, отпустить свои страхи, лучше понять свои желания и снова влюбиться в себя и в жизнь!